上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

 にほんブログ村 シニア日記ブログ 女性シニアへ
  にほんブログ村 主婦日記ブログ 70代主婦へ



2014.11.28 お手玉
久しぶりにブログを開きました。

最近ひどくなったように思う物忘れが気になって、区の認知症予防講座を受けた。
そこで手先と頭を一緒に使うと良いと聞いて始めたのが、大の苦手のしゅげい

先ずは、お手玉。
昔の和服の端切れを探し出して、ネットの「作り方」を参考に思い出しながら仕上げてみました。
小豆も買ってきて、頃合いの量を確かめながら…。
毎晩、子供のころを懐かしんで、数え歌を思い出し、遊んでいますが、
昔のようにはいかないので、又ちょっぴり落ち込みます。
「いちかけ・にかけて・さんかけて…」

おてだま

良いと聞いてすぐ反応できるうちは、まだ大丈夫かな?

毎日の駅まで往復散歩の4Kmも、かかとから、大股で、リズムよく…。
孫に教わった「歩こう、歩こう}を小さく口ずさみ、下を見ないように姿勢よく、を心がけて
実行しています。

良いと聞くとすぐ始めるけど、飽きるのも早いのが私の欠点。(ノ_・。)
今のところ3か月はつついています。
スポンサーサイト

 にほんブログ村 シニア日記ブログ 女性シニアへ
  にほんブログ村 主婦日記ブログ 70代主婦へ



上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。