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久しぶりに、プールへ行った。

ひと月ほど前から、左上腕部が痛かった。

だんだんひどくなって来て
肩より上に上がらなくなった。


どうも、世間で言う五十肩らしい。
「あつかましっ」と娘は笑うけど
病名なんでしょ、これって?。


衣類の着脱が猛烈に痛ーいショック!
もちろん後ろには回らないし。


シップを貼ったり、塗ったり、
お灸をためしてみたが効果なし。


右手じゃないからと軽く見ていたが、
私の場合、重いものを持つのは
いつも左にお世話になっていたんだ。


しばらく忘れていた、ジムに行ってみる事にひらめき電球


混むのが嫌で、9時半オープンと同時に入場。

静かなプールに飛び込んだ。


懐かしい水の感触を味わいながら
ゆっくり、クロールでながす水泳

25m泳いでは、様子を見る。
動悸と、痛みの。

やっぱり痛いよ。痛い


平泳ぎは?
少し、楽かな。


バックは?
これは、案外痛くないかも。
なんて思ってたら、左ロープに接触。べーっだ!

やっぱり、平均に力が出てないんだ。


奥のコースでは2~30人の女性が
アクアビクスを始めた。水泳


軽快なリズムと微かな横波を感じながら、
それでも30分、頑張った。


最初より、腕が回るような気もする。


あまり無理は禁物と、自分に言い聞かせて
帰路に。


いつの間に降り出したのか、暗い空から
大粒の雨に加え、稲光まで。雷


やだやだ、家へ着くまで待っておくれよ


車を、駐車場に入れるのももどかしく
家に駆け込む。


バりバリーンカ ミ ナ リ 様
危ういところで、セーフッ!


たった、30分泳いだだけなのに
凄い、脱力感で、クタクタ。

日頃のなまった身体を実感した。


明日も行くツモリなんだけど・・・はてなマーク

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